Блог

5 Здравословни закуски за добро начало на деня

• 2018-03-10

Според редица учени и диетолози Закуската е най-важното хранене за деня, тъй като зарежда организма с енергия и сила....

Виж повече

Изгори 1000 калории

• 2018-03-03

Изпълнете тази програма 3 пъти за сериозни резултати. Няма да е лесно! Ако ви е прекалено трудно започнете  с...

Виж повече

5 смутита за борба с грипа

• 2018-02-22

Храната, която приемаме може да окаже положително или съответно отрицателно въздействие на защитните функции на имунната...

Виж повече

Наръчник за по-силна имунна система

• 2018-02-22

Органичете стреса Можете да котролирате стреса като си взимате кратки почивки по време на работния ден.  15-20...

Виж повече

8 храни, с които да засилите имунната си защита

• 2018-02-21

Способността да взаимодействаме със света около нас и да останем здрави зависи до голяма степен от правилното функциониране...

Виж повече

7 хранителни добавки, които подпомагат имунната система

• 2018-02-19

Имунната система е механизмът за защита на нашия организъм – „армия“ от органи, клетки, протеини,...

Виж повече

​Бърз Шот при настинка

• 2018-02-19

По време на грипния период когато всички са болни ти търсиш начин как да не се поддадеш на поредната настинка. Което...

Виж повече

Имунна система: основно ръководтсво

• 2018-02-18

Представете си, че човешкото тяло е много добре изградена крепост, която се бори както с малките, така и с големите...

Виж повече

5 често срещани дефицити на Витамини и Минерали

• 2017-11-03

Въпреки наличието на изобилие от храна в развитите страни,  дефицитът на хранителни вещества е един от най-големите...

Виж повече

5 полезни бери-плодчета от цял свят

• 2017-11-03

Нашето изследване за супер храни ни отвежда от субарктическите райони на Северна Швеция до басейна на река Амазонка...

Виж повече

5 съвета за по-млади ръце

• 2017-11-03

Докато много от нас поддържат стриктни грижи за кожата на лицето както през деня, така и през нощта, много често се...

Виж повече

5 хранителни вещества, които трябва да знаете

• 2017-11-03

Има няколко хранителни вещества, които обикновено не влизат в списъците, за продукти, които е необходимо да приемаме....

Виж повече

Безглутенови черешови барчета с ленено семе

• 2017-11-03

Веднъж като ги опитате, после няма да искате да живеете без тях. Съставки: • 1 ч. чаша орехи; • 1 ч. чаша...

Виж повече

Възстановяващо ягодово смути

• 2017-11-03

Тренировките, независимо дали в зала или на открито, са изтощително занимание. Добре известен факт е, че е необходимо...

Виж повече

Златно мляко

• 2017-11-03

Златното мляко е топла традиционна аюрведична напитка, позната от векове в Индия. Куркумата придава приятен златист...

Виж повече

Сурови кокосово-какаови блокчета

• 2017-11-03

Тези хапки съчетават два от любимите ни вкуса за апетина и засищаща закуска, която е без глутен, без брашно, палео...

Виж повече

Успокояващ скрап за ръце с Роза

• 2017-11-03

Лесно е да пренебрегваме ръцете си, но те заслужават да бъдат поглезени. Все пак ги използваме постоянно! През зимата...

Виж повече

Хидратираща маска за лице с бадем и мед

• 2017-11-03

Всяка зима се изправяме пред проблема с грижата за кожата на лицето. Щом температурата падне под нулата, лицата ни...

Виж повече

5 Дейности за стимулиране на мозъчното здраве

• 2017-11-02

   Смята се, че до 2050 г. деменцията ще засегне повече от 115 милиона души, а Асоциацията на Алцхаймер...

Виж повече

5 корейски тенденции в козетиката, които не искате да пропуснете

• 2017-11-02

Ако още не сте научили, напоследък корейската красота е под светлината на прожекторите. Корейците са известни със...

Виж повече

5 натурални заместителя на захарта

• 2017-11-02

Седем супени лъжици - това количеството захар консумира средният възрастен българин дневно ( по данни на Националния...

Виж повече